​Shanti Life

9/19 9:30~ 45min online プラーナヤーマをブラッシュアップしたい方のための練習の場となっています。毎月１〜２回行っています。

9/27 22:00~ 60min online瞑想の基礎を短時間で学べるクラス。より詳しい内容を学びたい方は、連続コースにお申し込みください。

10/7 13:00~ 120min 対面（世田谷区）ヨガの視点からのストレスの原因を解決方法をお話していきます。